Mélanie vous propose deux ateliers de danse Wu Tao , un pour adultes et un pour enfants dès 7 ans
Explorer et danser les sens avec les éléments : La TERRE
La Terre est dominée par le Bois : les racines des arbres retiennent la Terre.
Mélanie invite les enfants à venir prendre et (ré) apprendre le contact à notre chère TERRE-MERE d’une manière ludique et joyeuse
Les 5 éléments et les 5 sens nous embarquent pour un voyage au CENTRE de Terre.
La BOUCHE, le goût et l’ALIMENTATION sont à l’honneur
La vision chinoise, les méridiens et le couple RATE/ESTOMAC seront introduits.
La GRATITUDE, le donner/recevoir et la bienveillance seront expérimentés, partagés et ressentis
Formation du cercle présentation, introduction aux 5 éléments par un échauffement, les makko ho streches, danse de la terre 1,2,3 fois de façons évolutives et différentes.
Petite PAUSE respiratoire en conscience
Reprise des danses et mouvements en créativité.
Danse libre et expression musical : instruments et chants.
Pour apaiser tout ce feu, c’est l’heure de remercier et de digérer les émotions par la méditation et la relaxation.
Explorer et danser les sens avec les 5 éléments
Le Wu Tao danse est une danse thérapeutique, holistique et méditative qui travaille avec la médecine traditionnelle chinoise. Le but étant de ramener l’équilibre et l’harmonie entre le corps, le corps et l’esprit.
Composée principalement par 5 danses qui représentent les 5 éléments, chacune d’entre elles se résume par une saison, une couleur, une image, une émotion et 2 méridiens ; ce qui en fait une danse extrêmement complète et ludique.
Les danses sont précédées d’un échauffement simple mais complet, les Makko ho streches. Elles sont suivies par une relaxation/méditation guidée.
Horaires Atelier:
Jeudi 10 septembre : ‘Danser avec les 5 Eléments’, de 11h00 à 12h25
Samedi 12 septembre : ‘Danser avec la TERRE’, de 16h00 à 17h30
Durée de l’atelier :
‘Danser avec les 5 Eléments’, 75 min
‘Danser avec la TERRE’, 90 min
Prix atelier : 30.- CHF (soutien), 20.- CHF (suggéré) 15.- CHF (minimum)